Category Archives: Kesehatan

Penyebab Mual Karna Merokok

Published by:

Hampir semua orang setuju bahwa merokok dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang. Memang, jauh sebelumnya, seseorang bahkan bisa merasakan serangkaian efek pada tubuh. Salah satunya adalah mual saat merokok atau nanti. Jadi apa penyebabnya, eh?

Penyebab mual saat merokok

Setiap kali Anda merokok, tarik banyak bahan kimia yang sebenarnya beracun bagi tubuh.

Nikotin, tar, dan karbon monoksida adalah contoh kecil dari banyak bahan kimia yang masuk ke tubuh saat merokok.

Nikotin dapat merangsang sistem saraf pusat, sehingga memicu peningkatan kadar gula darah. Hasilnya adalah tubuh Anda terasa sangat bersemangat.

Di sisi lain, bahan kimia berbahaya ini juga membatasi pembuluh darah dan berisiko merusak arteri.

Mual yang terjadi selama merokok berasal dari masuknya bahan kimia berbahaya ke dalam tubuh. Mual ini biasanya muncul ketika Anda mulai mencoba merokok atau mereka yang kurang merokok.

Seiring waktu, keluhan ini secara bertahap akan hilang. Namun, ini sebenarnya menunjukkan bahwa tubuh Anda telah terbiasa dengan bahan kimia ini.

Mual saat merokok bisa dipicu oleh asam lambung
Merokok mempengaruhi berbagai sistem tubuh, termasuk pencernaan. Nikotin yang Anda hisap akan melemahkan otot-otot berbentuk cincin di bagian bawah kerongkongan.

Otot-otot ini memiliki fungsi mencegah peningkatan asam lambung.

Senyawa kimia berbahaya ini juga akan mengganggu saluran pencernaan:

Memicu produksi asam lambung berlebih
Menghalangi refleks otot esofagus
Ini merusak selaput lendir (lendir) dari saluran pencernaan
Ini menghambat produksi air liur, yang seharusnya menetralkan asam lambung
Sebagai akibat dari efek-efek ini, asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan mulas. Gejala lain yang menyertai kondisi ini adalah mual, bahkan muntah.

Mual saat merokok bisa menjadi pertanda keracunan nikotin
Keracunan nikotin terjadi ketika jumlah dalam tubuh terlalu tinggi. Jumlah nikotin yang dapat menyebabkan overdosis tergantung pada berat badan dan di mana sumber nikotin berada.

Sebagai contoh, dosis 50-60 miligram nikotin dapat menyebabkan kematian pada orang dewasa dengan berat 75 kilogram. Rata-rata, tubuh Anda hanya menyerap sepersepuluh dari total nikotin dalam sebatang rokok, yaitu sekitar 1 miligram.

Anda tidak akan mengalami keracunan nikotin hanya karena merokok, tetapi bayangkan berapa banyak nikotin yang disimpan oleh tubuh Anda jika Anda menghabiskan rokok sehari.

Gejala utama keracunan nikotin adalah mual saat merokok atau nanti. Mual ini biasanya tampak begitu nyata sehingga Anda merasa ingin muntah.

Selain itu, Anda juga dapat menerima peringatan dalam bentuk:

Sakit perut
Napas cepat dan berat
Detak jantung dan peningkatan tekanan darah
Produksi air liur meningkat
Kulit pucat
Sakit kepala, pusing atau kebingungan
Hilangnya mual saat merokok tidak selalu merupakan pertanda baik. Bisa jadi, ini artinya tubuh Anda telah beradaptasi dengan bahan kimia yang terkandung dalam rokok.

Secara bertahap, Anda akan menjadi lebih tergantung dan sulit berhenti merokok.

Menghindari merokok memang menjadi salah satu gaya hidup sehat yang disarankan. Untuk ini, tidak ada kata terlambat bagi Anda yang ingin berhenti merokok.

Anda selalu dapat mencoba secara bertahap, mulai dari pengurangan kuantitas hingga berhenti menggunakannya sepenuhnya.

Ingat bahwa apa pun efek positif yang Anda rasakan saat merokok, efek negatifnya akan semakin besar dan lebih berbahaya.

Baca juga :

 

Cara Menghilangkan Minyak di Wajah Dengan Garam

Published by:

beritakotametro.co.id – Jika wajah Anda selalu terlihat mengkilap dan gemuk, jenis kulit Anda mungkin sebenarnya gemuk. Kelenjar sebaceous berhubungan dengan folikel rambut yang menghasilkan sebum berlebih yang menyebabkan wajah gemuk. Kulit berminyak sangat sulit dikelola, terutama di musim panas. Penyebab wajah berlemak dan rawan jerawat, terutama karena faktor keturunan, pola makan, stres dan ketidakseimbangan hormon, adalah alasan utama kulit berminyak. Demikian pula pada wanita hamil, menstruasi atau menopause lebih rentan terhadap kulit berminyak.

Produksi minyak yang berlebihan di kulit menyebabkan banyak masalah kulit seperti komedo, komedo, jerawat dan pori-pori besar dan banyak lagi. Manfaat air garam pada kulit dan manfaat garam pada kulit dapat diperoleh dari garam laut. Garam laut adalah bahan detoksifikasi alami yang mengandung banyak mineral berharga yang dapat ditemukan di laut. Garam laut memurnikan dan menarik benjolan dari kedalaman lapisan kulit dan merupakan bahan alami yang sangat baik untuk perawatan kulit.

Manfaat garam untuk wajah berminyak

Keuntungan air garam untuk wajah adalah menghilangkan komedo dengan garam. Berkat kemampuan garam untuk memurnikan dan menghilangkan berbagai kotoran di kulit, garam laut adalah bahan yang sempurna untuk perawatan wajah berminyak.

Ada beberapa cara untuk menggunakan garam wajah:

1. Mengupas garam laut

Garam laut sering digunakan dalam berbagai produk perawatan wajah karena memiliki efek positif pada kulit. Gunakan garam laut yang ditumbuk halus atau dicampur sebagian untuk mengurangi tingkat kekasaran. Ini bisa menjadi cara untuk menghadapi wajah berminyak dan menyingkirkan wajah berminyak untuk pria. Cara menyiapkan garam laut untuk scrub wajah, yaitu:

Campur garam laut dengan sedikit air untuk membuat pasta
Oleskan ke wajah, gosok perlahan dan berputar-putar
Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat. Garam laut dapat menyebabkan beberapa jenis kulit mengering, yang menyebabkan produksi lemak wajah yang berlebihan. Karena itu, Anda sebaiknya tidak membatasi penggunaan garam laut sebagai kulit wajah lebih dari sekali seminggu.

2. Garam laut dan jus lemon

Manfaat air garam untuk rambut bisa menjadi cara untuk menghilangkan ketombe dengan garam, yang merupakan keuntungan dari garam untuk rambut ketombe. Kemudian siapkan campuran garam laut dan jus lemon untuk kulit berminyak, yaitu:

Campur jumlah garam laut dan jus lemon yang sama.
Aduk sampai kedua bahan tercampur rata
Basahi kulit sebelum menggunakannya.
Gunakan tangan Anda untuk memijat wajah dengan campuran selama beberapa menit
Hindari area yang terluka atau tergores
Setelah dipijat, bilas dengan air hangat.

3. garam laut dan protein

Protein secara efektif menghilangkan kelebihan minyak dan merevitalisasi pori-pori kulit. Inilah keunggulan protein untuk wajah. Sementara garam laut mengandung banyak elemen jejak yang dapat meremajakan kulit, meningkatkan pertumbuhan sel-sel kulit dan menyehatkan kulit. Cara menyiapkan campuran garam laut dan protein atau cara menyiapkan masker protein dan garam untuk kulit berminyak adalah:

Kocok putih telur dan campurkan satu sendok makan garam laut
Oleskan di wajah
Pijat dengan lembut selama 3-4 menit
Bilas wajah Anda dengan air dingin
Ulangi secara teratur.

Juga, ada cara untuk menghilangkan komedo dengan protein dan menghilangkan kerutan wajah dengan protein.

4. Garam laut, putih telur dan lemon

Diketahui bahwa manfaat lemon untuk wajah dan manfaat lemon untuk kulit efektif untuk wajah berlemak dan berjerawat. Cara membuat masker wajah lemon dari campuran garam laut, protein, dan lemon:

Campurkan dua sendok teh garam laut, setengah sendok teh jus lemon segar dan putih telur
Oleskan ke wajah dan gosok dengan lembut
Lalu bilas wajah Anda dengan air hangat.

5. semprotan garam

Garam juga telah terbukti sangat efektif dalam mengurangi minyak pada kulit dan memberi kulit perasaan kasar yang diinginkan. Semprotan garam juga bisa menjadi cara untuk mencegah kulit wajah berminyak dan merawat wajah jantan yang gemuk. Perawatan kulit berminyak dengan kabut saline, yaitu:

Isi botol semprot kosong dengan air hangat
Tambahkan satu sendok teh garam dan kocok sampai larut
Semprotkan larutan garam ke wajah Anda dan jangan lupa untuk menutup mata.
Tunggu sebentar
Ulangi perawatan ini seminggu sekali

6. garam laut Epsom dan garam

Garam Epsom sering digunakan untuk menghaluskan telapak kaki dan untuk mengobati tumit yang retak. Penyemprotan dengan campuran ini segera memberi kulit perasaan segar. Jika Anda merasa lelah karena kondisi cuaca ekstrem, gunakan semprotan garam laut dan garam Epsom untuk menyegarkan kulit Anda. Cara untuk melakukan ini adalah:

Buat secangkir air suling, satu sendok makan garam laut, sejumput garam Epsom dan minyak esensial penyedap terpilih.
Campur garam laut dan garam epsom dalam air sampai larut sepenuhnya.
Tambahkan minyak esensial dan aduk rata
Simpan dalam botol kaca atau botol semprot
Gunakan semprotan ini setiap hari seperti toner kulit.

7. Garam laut dan madu

Manfaat madu untuk masker wajah telah lama dikenal sangat efektif. Bahan alami ini bisa digunakan untuk merawat wajah dengan madu. Masker garam laut adalah perawatan yang sangat efektif untuk epidemi berminyak dan berjerawat. Anda bisa menyiapkan bahan-bahannya dengan nyaman di rumah. Metodenya adalah:

Campurkan satu sendok teh garam laut dengan tiga sendok teh air panas
Aduk sampai semuanya tercampur rata
Tambahkan satu sendok teh madu dan aduk sampai rata.
Oleskan langsung ke wajah seperti halnya masker lainnya.

8. Garam dan kulit jeruk Bali

Kaya akan antioksidan dan vitamin, jeruk bali dapat menyeimbangkan warna kulit dan melawan radikal bebas dari udara. Karena itu, jeruk bali sangat baik sebagai makanan untuk kulit berminyak yang harus dikonsumsi. Untuk masker wajah, jeruk bali juga bisa dicampur dengan garam laut.

Siapkan setengah cangkir garam laut, satu cangkir gula pasir, satu sendok makan jus jeruk bali, tiga sendok makan minyak kelapa, isi kapsul vitamin E dan satu sendok makan jus jeruk bali.
Campur semua bahan untuk membentuk pasta yang halus.
Oleskan pasta dengan ujung jari Anda saat menggosok di area yang diinginkan.
Biarkan berendam selama beberapa menit, lalu bilas hingga bersih dengan air dingin.
Ulangi proses ini setiap hari dan masukkan bahan-bahan yang tersisa ke dalam wadah kedap udara di dalam lemari es.
Anda dapat menggunakan sisa adonan selama dua minggu sebelum membusuk.

9. garam dan minyak zaitun

Minyak zaitun sangat bergizi untuk perawatan kulit, antara lain untuk menghilangkan kerutan wajah dengan minyak zaitun dan ada juga beberapa manfaat minyak zaitun untuk bibir. Cara menghilangkan wajah berminyak dengan air garam dan minyak zaitun untuk perawatan, yaitu:

Siapkan satu sendok makan garam dan satu sendok makan minyak zaitun
Campur kedua bahan dalam mangkuk
Cuci muka terlebih dahulu lalu oleskan campuran garam dan minyak zaitun pada wajah dan leher.
Biarkan selama sepuluh atau dua puluh menit, lalu bilas dengan air bersih.

Sumber: https://www.caramedis.co.id/cara-menghilangkan-minyak-di-wajah/

Baca Artikel Lainnya:

Penyebab Penyakit Reumatologi dan Cara Mengobatinya

Pengertian Musik – Unser unsur, Jenis, dan Fungsinya

 

 

Penyebab Penyakit Reumatologi dan Cara Mengobatinya

Published by:

beritakotametro.co.id – Rematologi adalah bidang kedokteran internal yang khusus mempelajari gangguan sendi, otot, tulang, dan jaringan lunak. Seorang dokter yang berspesialisasi dalam bidang ini dikenal sebagai ahli reumatologi.

Dokter reumatologi sendiri adalah seorang spesialis dalam penyakit dalam dan telah menyelesaikan pelatihan lebih lanjut (spesialisasi) di bidang reumatologi. Pada akhir periode pelatihan ini, seorang dokter reumatik dapat berlatih secara pribadi atau bekerja di rumah sakit atau bergabung dengan tim medis untuk menilai status kesehatan seorang pasien dan menawarkan perawatan untuk rematik.

Penyakit itu bisa diobati oleh ahli reumatologi

Ada berbagai jenis penyakit yang dapat mempengaruhi sendi, otot, tulang, dan jaringan lunak, juga dikenal sebagai penyakit rematik. Berikut ini adalah daftar penyakit yang dapat diobati oleh dokter reumatik, seperti:

Osteoarthritis.
Artritis reumatoid.
Harus.
Nyeri punggung yang terkait dengan peradangan tulang belakang (spondylitis).
Fibromyalgia.
Rakhitis.
Tendinitis.
lupus
Demam rematik
Artritis psoriatik.
Scleroderma.
sindrom antifosfolipid.
Sindrom Sjögren.
Infeksi tulang dan otot.
Peradangan pembuluh darah (vasculitis).
Polyimia rheumatica.

Sebelum pasien bertemu dengan rheumatologist, seorang dokter biasanya akan membuat diagnosis dan pemeriksaan awal yang mungkin. Selain itu, dokter umum akan merujuk pasien mereka ke ahli reumatologi untuk perawatan lebih lanjut jika perlu.
Prosedur medis yang dapat dilakukan oleh ahli reumatologi

Untuk menentukan diagnosis pasien, seorang rheumatologist umumnya memeriksa hasil pemeriksaan medis pasien sebelumnya dan kemudian melakukan pemeriksaan fisik lengkap dan wawancara medis pada keluhan pasien. Selanjutnya, rheumatologist menyarankan pasien untuk melakukan tes lebih lanjut untuk

mengkonsolidasikan hasil diagnosis, termasuk:

Pemeriksaan radiologi: radiografi, tes kepadatan tulang (bone densitometry), ultrasound, CT dan resonansi magnetik.
Studi laboratorium: kerusakan tulang akibat radang sendi (anti-siklik citrullinic / anti-CCP antibodi), uji protein C reaktif (protein C-reaktif / CRP), uji laju aliran darah (LED), analisis darah lengkap dan analisis cairan sendi.

Setelah diagnosis, rheumatologist akan menentukan metode perawatan berdasarkan kebutuhan pasien. Kemungkinan metode pengobatan termasuk terapi obat, fisioterapi dan pendidikan tentang gaya hidup sehat. Dalam beberapa kasus, seorang rheumatologist dapat memberikan obat bermasalah yang disuntikkan ke dalam sendi dan jaringan ikat.

Untuk pasien yang memerlukan fisioterapi, pasien biasanya dirujuk oleh ahli reumatologi ke spesialis rehabilitasi. Perhatikan bahwa spesialis rematik tidak menawarkan perawatan bedah dan lebih memilih perawatan non-bedah.

Waktu yang tepat untuk mengunjungi rheumatologist

Seringkali, rasa sakit yang terjadi pada persendian, otot dan tulang dapat diobati secara langsung oleh dokter umum. Namun, dalam keadaan tertentu Anda harus tetap berkonsultasi dengan dokter rematik segera, terutama jika gejala seperti:

Rasa sakit parah berkembang di sendi atau otot.
Merasa bengkak dan kemerahan di satu atau lebih sendi.
Fungsi sendi berkurang, sehingga sulit untuk memindahkan sendi.
Ada perubahan bentuk tulang dan sendi.
Rasakan perasaan kaku pada persendian dan otot yang membatasi gerakan Anda.

Jika Anda melihat gejala-gejala ini dan tidak menghilang selama lebih dari dua hari, Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan ahli reumatologi. Diperlukan perawatan cepat untuk mencegah memburuknya gejala dan mengurangi risiko kerusakan sendi yang lebih serius.

Apa yang harus Anda persiapkan sebelum menemui rheumatologist?

Untuk memudahkan diagnosis kondisi Anda oleh rheumatologist, Anda perlu menyiapkan beberapa hal sebelum bertemu dengan rheumatologist. Inilah beberapa hal yang perlu Anda persiapkan:

Temukan riwayat keluarga penyakit yang dapat menderita rematik atau gangguan sistem kekebalan tubuh.
Tuliskan semua alergi dan buat daftar obat-obatan yang dikonsumsi (termasuk suplemen herbal dan obat-obatan).
Catat semua gejala dan gangguan yang Anda dengar secara detail.
Sertakan semua hasil penelitian sebelumnya.

Selain itu, biaya pengobatan harus disiapkan sebelum bertemu dengan rheumatologist. Ini karena perawatan sendi, otot, tulang, dan jaringan lunak terkadang tidak membutuhkan biaya banyak.

Baca Artikel Lainnya:

Pengertian Musik – Unser unsur, Jenis, dan Fungsinya

Pengertian Sel dan Bentuk Sel

 

Berikut adalah beberapa tips tentang cara merawat kulit jerawat bayi Anda:

Published by:

Kulit bayi sangat sensitif dan harus beradaptasi dengan lingkungan baru. Karena alasan ini, wajar bahwa anak-anak sering mengalami gangguan kulit, seperti jerawat. Tidak hanya remaja dan dewasa, jerawat juga bisa muncul pada bayi baru lahir. Karena itu kondisi ini disebut jerawat bayi. Lantas bagaimana cara merawat kulit bayi dengan kondisi ini? Lihatlah ulasan berikut.

Jerawat sebenarnya bisa muncul di kulit bayi Jerawat bayi pada awalnya merupakan bintik-bintik merah yang membuat daerah di sekitarnya memerah ketika mereka berkembang menjadi penuh warna, penuh dengan nanah (bintik-bintik putih). Jerawat ini dapat muncul di sekitar pipi, dagu, dahi atau bahkan punggung anak. Kondisi ini dapat terjadi setelah kelahiran bayi baru atau sekitar dua atau empat minggu setelah kelahiran. Anak-anak biasanya akan lebih pilih-pilih ketika benda kasar atau garam di sekitar jerawat.

Dilansir dari Baby Center, penyebab darurat jerawat infantil belum diketahui secara pasti. Namun, kemungkinan ini terjadi karena faktor hormonal dan keturunan. Lebih lanjut, jika ibu mengkonsumsi obat-obatan tertentu selama menyusui dia dapat memicu pertumbuhan jerawat bayi. Dalam beberapa kasus, anak-anak juga mungkin mengalami kondisi ini sebagai akibat dari reaksi kulit terhadap produk perawatan yang tidak cocok untuk mereka.

Bahkan jika dia dapat menyembuhkan dirinya sendiri, jerawat bayi masih membutuhkan perawatan
Kondisi ini umum dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, minggu atau bulan. Namun, merawat di rumah dapat membantu kulit bayi sembuh lebih cepat dan membuat kulit bayi lebih sehat.

Berikut adalah beberapa tips tentang cara merawat kulit jerawat bayi Anda:

1. Jaga kebersihan kulit bayi
Membersihkan wajah bayi secara teratur dengan air hangat membantu menjaga kulit bersih dari sisa makanan, air susu ibu, air liur dan, tentu saja, bakteri atau kuman. Cara membersihkannya dengan menyiapkan kain atau kain lembut yang sebelumnya direndam dalam air panas. Kemudian gosok dengan lembut, hindari menggosok kulit bayi dengan keras yang bisa menyebabkan iritasi. Setelah dibersihkan, keringkan dengan handuk atau kain kering dengan mengetuknya dengan lembut.

Meskipun tujuannya adalah untuk membersihkan kulit bayi, mencuci muka bayi dilakukan hanya sekali sehari dan tidak lagi.

Bersihkan mulut anak-anak yang sering mengeluarkan air liur dengan tisu kering. Ini untuk menghindari air liur pada jerawat di sekitar dagu. Jangan gunakan tisu basah yang umumnya mengandung alkohol dan parfum yang bisa menyebabkan rasa sakit dan mengeringkan kulit bayi.

2. Jangan menggunakan produk perawatan kulit dengan sembarangan
Untuk anak-anak yang masih beberapa bulan, penggunaan produk perawatan dapat menyebabkan iritasi. Penggunaan lotion berminyak pada kulit bayi juga akan memperparah kondisi jerawat karena menghambat pori-pori kulit. Jika Anda menerima produk perawatan kulit dari dokter Anda, gunakan sesuai petunjuk.

3. Jangan sakiti jerawat
Jika jerawat muncul di sekitar pipi, hindari mencubit pipi. Ini akan merusak dan mengiritasi jerawat di kulit. Untuk sementara, gunakan pakaian kancing, ini menghindari gesekan dari kulit jika pakaian digunakan langsung dari atas kepala.

Dalam merawat kulit yang berjerawat, Anda harus bersabar. Rasa khawatir harus muncul karena anak menjadi tidak nyaman dan sering menangis. Jika jerawat bayi tidak hilang dalam waktu tiga bulan, perlu segera diperiksa kesehatan kulitnya oleh dokter. Pada kenyataannya itu bukan pengobatan khusus untuk mengobati jerawat bayi.

Dokter cenderung merekomendasikan penggunaan obat atau salep sebagai pengobatan.

Bintik-bintik merah pada kulit bayi bukan hanya pertanda jerawat bayi, ada beberapa kondisi yang menyebabkan bintik-bintik merah muncul di kulit bayi dan biasanya disertai dengan gejala lain, seperti demam. Lakukan tes lebih lanjut jika kondisinya terjadi.

Baca juga :

Manfaat Kunyit Dan Dapat Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit

Published by:

beritakotametro.co.id – Kunyit dikenal sebagai suplemen makanan yang memiliki rasa dan warna khas. Tidak hanya digunakan sebagai bumbu di dapur, tetapi juga sering untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Tetapi pertanyaannya adalah: apakah pernyataan manfaat kunyit telah diuji dalam istilah medis?

Kunyit memiliki senyawa kimia yang disebut curcumin. Pewarna kuning harus mendukung proses penyembuhan dalam tubuh. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari kunyit.

Manfaat kunyit

Manfaat kunyit telah lama diyakini membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk:

Osteoarthritis. Kunyit dipercaya dapat membantu meringankan rasa sakit pada penderita osteoartritis. Penyakit ini menyebabkan nyeri, kekakuan pada persendian dan hilangnya mobilitas. Satu studi menemukan bahwa kinerja kunyit dalam mengobati osteoarthritis mirip dengan obat dengan ibuprofen. Jika Anda ingin mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh osteoarthritis, Anda dapat mengonsumsi ekstrak kunyit dengan dosis 500 mg dua kali sehari.

Gatal-gatal kulit Berdasarkan sebuah penelitian, gatal-gatal pada kulit dapat diatasi karena penyakit ginjal kronis dengan mengonsumsi kombinasi produk yang mengandung curcumin dan ekstrak lada hitam atau lada dengan bumbu (long pepper).
Ruam. Iritasi kulit pada lichen planus dapat diatasi dengan mengonsumsi beberapa produk yang mengandung kunyit.

masalah menstruasi. Mereka sering harus mengiklankan minuman kunyit dan mengklaim mampu mengatasi rasa sakit menstruasi. Setelah beberapa penelitian mengambil Kurkumapräparaten dapat menghilangkan rasa sakit. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikannya.
Bisul perut. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa sakit maag dapat diatasi dengan makan kunyit.
Dispepsia (maag). Asupan kunyit juga telah terbukti membantu meringankan gejala perut kembung pada pasien dengan dispepsia.

Kanker. Setelah beberapa penelitian, curcumin dapat mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor, menyebarkan kanker dan berkontribusi pada kematian sel kanker.

Efek samping kunyit

Sejauh ini tidak ada efek samping yang ditemukan dengan penggunaan kunyit dosis rendah. Satu studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 490 mg kunyit sehari selama seminggu tidak memiliki efek samping. Namun, kunyit yang dikonsumsi dalam jumlah banyak dapat menyebabkan detak jantung yang tidak normal. Efek samping lain dari penggunaan kunyit yang berlebihan termasuk:

Reaksi alergi seperti ruam kulit.
Penyakit Kantung Empedu.
Sirkulasi.
penyakit hati.
kontraksi uterus.
Perut dan gangguan pencernaan.
Pengurangan kesuburan pada pria.

Penggunaan kunyit sebagai suplemen makanan dilakukan dengan hati-hati dan dihindari oleh wanita hamil dan menyusui, penderita diabetes, orang dengan gangguan perdarahan, pria yang ingin memiliki anak, orang dengan kekurangan zat besi dan pasien yang menjalani operasi.

Manfaat kunyit belum sepenuhnya dipahami, karena uji coba lebih lanjut dan penyelidikan lebih lanjut diperlukan. Karena ada hasil penelitian yang mengevaluasi sifat-sifatnya secara positif, tidak ada salahnya untuk melakukan perawatan dengan tanaman herbal ini. Namun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil kunyit sebagai pengobatan.

Kunyit adalah makanan yang memiliki warna khas dan rasa yang khas. Kunyit tidak hanya digunakan sebagai bumbu, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah kesehatan. Jadi apa manfaat kunyit bagi kesehatan?
Konten kunyit

Sebelum menjelaskan manfaat kunyit bagi kesehatan, Anda juga perlu mengetahui isinya. Rimpang merupakan bagian dari kunyit yang banyak digunakan. Manfaat kunyit dapat diraih oleh tubuh berkat kandungannya dari curcumin dan minyak atsiri.

Curcumin juga membantu memberi tanaman ini warna kuning-oranye. Sementara itu, minyak atsiri kunyit memiliki persentase 2,5% hingga 6,0%.

Bahan kimia berikut ditemukan dalam kunyit, termasuk:

Arabinosio, fruktosa, glukosa, pati, tanin, dan dammar.
Mineralnya adalah besi magnesium, mangan, kalsium, natrium, kalium, timbal, seng, kobalt, aluminium, dan bismut.
Pewarna curcumin yang merupakan senyawa diarylepanoid 3-4% yang terdiri dari curcumin, dihydroxurcumine, desmetoxicurcumina dan bisdesmetoxicurcumin.
2-5% dari minyak atsiri yang terdiri dari seskuiterpen dan turunan dari fenilpropanturmeron (aril-turmeron, alpha-turmeron dan beta-turmeron), curcumol-curlon, atlantone, bisabolene, sesquifellandren, zingiberine, aryl-curcumen, humulent.

Kunyit untuk manfaat kesehatan

Sekarang Anda sudah tahu isi kunyit, sekarang saatnya mempelajari manfaat kunyit secara umum. Di sektor kesehatan, kunyit dapat digunakan untuk mengobati:

1 bisul

Menurut penelitian, manfaat kesehatan dari kunyit juga dapat membantu mengurangi gejala perut kembung pada pasien dispepsia.

2. Ulkus lambung

Menurut penelitian, efektivitas kunyit bagi kesehatan adalah mengatasi sakit maag.

3. Ruam

Iritasi kulit akibat lichen planus (radang kulit, rambut, kuku, dan selaput lendir) dapat diatasi dengan mengonsumsi beberapa produk yang mengandung unsur kimia kunyit.

4. Kanker

Kunyit dapat digunakan untuk mengobati kanker, menurut serangkaian penelitian. Manfaat kunyit bagi tubuh dapat tercapai karena kandungan curcumin dapat mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor dan penyebaran kanker serta berkontribusi pada kematian sel kanker. Manfaat kesehatan lain dari kunyit termasuk kemampuan untuk memperlambat penyebaran kanker payudara di paru-paru dan bagian lain dari tubuh.

5. Meredakan rasa sakit saat menstruasi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat kesehatan dari kunyit juga dapat diperoleh dari suplemen makanan. Mengonsumsi suplemen yang mengandung kunyit dapat meredakan kram menstruasi. Tuduhan dalam hal ini, bagaimanapun, memerlukan penyelidikan lebih lanjut untuk membuktikannya.

6. Mengatasi Alzheimer

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat menghambat akumulasi senyawa beta-amiloid yang merusak otak penyakit Alzheimer. Selain itu, pelat yang ada telah dijelaskan di sini.

7. Meredakan rasa sakit

Di sektor kesehatan, kunyit dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit. Satu studi menunjukkan efektivitas curcumin sebagai obat untuk peradangan sendi. Senyawa ini merupakan inhibitor alami enzim cyclooxygenase (COX) -2.

8. Mencegah diabetes tipe 2

Studi lain menunjukkan bahwa manfaat kesehatan dari kunyit juga dapat mengurangi resistensi insulin dan mencegah diabetes tipe 2 pada tikus laboratorium.

9. Menjaga kesehatan kulit

Selain untuk kesehatan, manfaat kesehatan kunyit juga bermanfaat untuk perawatan kulit dan kecantikan. Berkat kandungan antioksidannya, kunyit dapat membantu proses regenerasi kulit dengan mengurangi flek hitam pada kulit, jerawat dan masalah kulit lainnya.

10. Menjaga kesehatan jantung

Efektivitas kunyit, yang dikenal sebagai bumbu rempah-rempah, memiliki manfaat kesehatan, terutama bagi pasien jantung. Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah serangan jantung pada pasien yang menjalani operasi bypass.

Selama operasi bypass, otot jantung mungkin rusak karena kurangnya aliran darah, yang meningkatkan risiko pasien menderita serangan jantung. Namun, hasil yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa curcumin dapat mengurangi risiko ini ketika ditambahkan ke terapi pengobatan konvensional.

Sumber: https://www.caramedis.co.id/manfaat-kunyit-hitam-dan-khasiatnya-untuk-kesehatan/

Baca Artikel Lainnya:

Pentingnya Menjaga Kesehatan Asma Bagi Kehidupan Sehari-hari

Cara Mencegah Penaykit Jantung

 

Pentingnya Menjaga Kesehatan Asma Bagi Kehidupan Sehari-hari

Published by:

beritakotametro.co.id – Asma adalah penyakit pernapasan jangka panjang atau kronis yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran pernapasan yang menyebabkan sesak napas atau sesak napas. Selain kesulitan bernafas, penderita asma juga dapat menunjukkan gejala lain seperti nyeri dada, batuk dan mengi. Asma dapat terjadi pada semua kelompok umur, baik muda maupun tua.

Meskipun penyebab pasti asma belum dipahami dengan baik, ada beberapa hal yang sering menyebabkannya, seperti asap rokok, debu, rambut hewan peliharaan, aktivitas fisik, udara dingin, infeksi virus atau bahkan paparan bahan kimia.

Pada penderita asma, saluran pernapasan lebih sensitif daripada orang lain yang tidak hidup dengan kondisi ini. Ketika paru-paru teriritasi oleh pemicu yang disebutkan di atas, otot-otot saluran pernapasan menjadi kaku dengan penderita asma dan menyempitkan kanal. Selain itu, produksi lendir akan meningkat, membuat pernapasan menjadi lebih sulit.

Asma di Indonesia

Menurut laporan Kementerian Kesehatan Indonesia tahun 2013, jumlah pasien asma di Indonesia mewakili 4,5% dari total populasi. Provinsi Sulawesi Tengah diklasifikasikan sebagai penderita asma dengan 7,8 persen dari total populasi wilayah tersebut.

Menurut WHO, sejak Mei 2014, tingkat asma di Indonesia telah mencapai 24.773 orang, setara dengan sekitar 777 persen dari jumlah total kematian dalam populasi. Setelah beradaptasi dengan usia berbagai kelompok populasi, Indonesia menempati urutan ke 19 di dunia dalam hal kematian akibat asma.
Diagnosis Asma

Untuk mengetahui apakah pasien menderita asma, dokter harus melakukan serangkaian tes. Sebelum melakukan tes, dokter biasanya bertanya kepada pasien gejala apa yang terjadi, kapan gejala ini terjadi dan bagaimana riwayat medis pasien dan keluarga disajikan.

Jika semua informasi yang diberikan kepada pasien mengarah ke asma, dokter dapat melakukan tes untuk memastikan diagnosis, misalnya:

spirometri
Peak Flow Expiracy Test (APE)
Tes provokasi bronkial
Pengukuran status alergi
TAC
Sinar-X

Ketika seseorang didiagnosis menderita asma di masa kanak-kanak, gejalanya mungkin hilang ketika dia remaja dan muncul kembali ketika dia lebih tua. Namun, gejala asma yang diklasifikasikan sebagai sedang atau berat pada masa kanak-kanak tetap ada, meskipun mereka dapat kambuh. Namun, asma dapat terjadi pada usia berapa pun dan tidak selalu mulai selama masa kanak-kanak.
pengobatan asma

Dalam pengobatan asma ada dua tujuan: menghilangkan gejala dan mencegah gejala kambuh. Untuk mendukung tujuan ini, diperlukan rencana perawatan medis yang disesuaikan dengan kondisi pasien. Rencana perawatan berisi informasi untuk mengidentifikasi dan mengobati memburuknya gejala dan obat yang akan digunakan.

Adalah penting bahwa pasien mengenali hal-hal yang dapat memicu asma mereka untuk menghindarinya. Ketika gejala asma terjadi, obat yang paling sering direkomendasikan adalah bantuan inhalasi.

Dalam kasus serangan asma yang gejalanya memburuk secara perlahan atau cepat, meskipun dirawat dengan inhaler atau obat lain, pasien harus segera dirawat di rumah sakit. Meski jarang, serangan asma berpotensi mematikan. Pada orang dengan asma kronis, peradangan saluran pernapasan yang berulang dan berulang dapat menyebabkan penyempitan permanen.
komplikasi asma

Berikut ini adalah efek asma yang dapat terjadi:

Masalah mental (kecemasan, stres atau depresi).
Penurunan kinerja di sekolah atau di tempat kerja.
Tubuh sering merasa lelah.
Gangguan pertumbuhan dan pubertas pada anak.
Status asmatikus (suatu kondisi dengan asma parah yang tidak merespon terapi normal).
Pneumonia.
Kegagalan pernafasan.
Kerusakan pada setiap atau semua paru-paru.
Kematian

Periksa asma Anda

Jika Anda menderita asma atau sudah lama menderita asma, jangan khawatir tentang kondisi ini karena asma adalah penyakit yang masih dapat dikendalikan selama:

Mendeteksi dan menghindari pemicu asma.
Ikuti rencana untuk mengobati asma yang dibuat oleh dokter.
Kenali serangan asma dan lakukan tindakan terapi yang tepat.
Gunakan obat asma, yang direkomendasikan oleh dokter secara teratur.
Pantau kondisi sistem pernapasan Anda.

Jika penggunaan inhaler asma meningkat untuk mengobati reaksi cepat, hubungi dokter segera untuk menyesuaikan kembali rencana pengelolaan asma. Selain itu, disarankan untuk memvaksinasi flu dan pneumonia secara teratur untuk mencegah memburuknya asma yang disebabkan oleh kedua penyakit.

Baca Artikel Lainnya:

Cara Mencegah Penaykit Jantung

Toyota Lampung Spesifikasi Toyota Hiace

 

 

Cara Mencegah Penaykit Jantung

Published by:

Makanan kolesterol dikatakan memicu penyakit jantung. Dikatakan bahwa makanan berlemak tinggi seperti gorengan, makanan cepat saji atau junk food adalah penyebab tingginya kadar kolesterol dalam darah. Ya, kolesterol tinggi sebenarnya bisa memicu penyakit jantung. Nah, agar tidak mengalami penyakit jantung karena kolesterol tinggi, Anda bisa melakukan beberapa kebiasaan sehat berikut ini.

Cara mencegah penyakit jantung karena kolesterol tinggi

Sebenarnya tidak salah jika penyakit jantung bisa diakibatkan dari konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Namun kenyataannya, tidak semua jenis kolesterol buruk, Anda tahu. Ada dua jenis kolesterol dalam darah, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).

Biasanya, penyakit jantung dipicu oleh kolesterol jahat dalam darah. Ini karena ada akumulasi kolesterol jahat di pembuluh darah, sehingga membuat aliran darah tidak merata.

Jika dibiarkan tidak terkendali dari waktu ke waktu akan mengganggu fungsi jantung dan akhirnya gejala penyakit jantung juga muncul. Anda benar-benar dapat mencegah penyakit jantung karena kolesterol jahat dengan mengikuti kebiasaan berikut.

1. Terapkan diet sehat mulai sekarang
Makanan sehat adalah kunci kesehatan mental
Makanan adalah penentu utama yang mempengaruhi kolesterol baik dan kolesterol jahat. Biasanya, kolesterol jahat, juga dikenal sebagai LDL, ditemukan di banyak makanan olahan dan makanan yang digoreng.

Kandungan lemak trans yang tinggi juga dapat dengan cepat meningkatkan kadar kolesterol jahat. Karena itu, hindari makanan yang mengandung lemak trans tinggi seperti:

Makanan ringan manis, donat, pai, dan kue kering
Jenis daging merah, olahan dan berlemak.
Gorengan
Susu, mentega, keju, dan krim
Selain meningkatkan kolesterol jahat, makanan yang disebutkan di atas juga bisa membuat Anda gemuk dan punya peluang obesitas. Nah, obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung. Karena itu, untuk mencegah penyakit jantung karena kolesterol jahat yang tinggi, dimungkinkan untuk menambah makanan yang mengandung lemak baik, seperti:

kacang kedelai
Sarden, salmon atau makarel
Minyak zaitun
terong
Kacang kenari, seperti almond
Anda tahu bagaimana memasak juga dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam makanan. Bekerja dan memasak makanan dengan cara yang sehat juga bisa menjadi solusi untuk mencegah penyakit jantung karena kolesterol tinggi.

Berikut adalah beberapa tips dalam pengolahan makanan agar kadar kolesterol jahat tidak begitu banyak dalam makanan:

Kurangi menggoreng bahan makanan. Cobalah memasak atau membakar.
Gunakan kanola atau minyak bunga matahari atau safflower sebagai pengganti mentega
Hindari mengoleskan cairan berminyak pada makanan.

2. Batasi asupan alkohol
tes alkohol
Alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan menambah berat badan. Keduanya dapat menjadi pemicu penyakit jantung, jadi sebaiknya batasi asupan alkohol Anda.

Laki-laki disarankan untuk tidak minum lebih dari dua gelas sehari, sedangkan perempuan hanya diperbolehkan satu gelas.

3. Latihan
olahraga jogging
Jangan menunda latihan, terutama jika Anda telah didiagnosis memiliki kadar kolesterol tinggi. Sebagai permulaan, Anda dapat memulai pelatihan selama 30 menit.

Ini dapat membantu Anda menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, dan mempertahankan berat badan. Cobalah jogging di pagi hari atau habiskan waktu Anda di treadmill jika Anda malas meninggalkan rumah.

4. Minum obat untuk mengatasi kolesterol tinggi
minum obat kolesterol
Mengubah gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh Anda. Namun, kadang-kadang gaya hidup sehat tidak cukup efektif sehingga obat diperlukan untuk membantu menguranginya.

Sekarang, karena apa yang Anda alami adalah kolesterol tinggi lemak, jelas pengobatan yang tepat untuk Anda adalah obat untuk menurunkan kadar kolesterol. Biasanya, ada syarat dan ketentuan untuk mendapatkan perawatan ini.

Seberapa tinggi kolesterol dan berapa usia Anda. Orang yang terpapar kolesterol tinggi umumnya mengonsumsi statin dan niasin untuk mengatasi hal ini. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat kolesterol. Penting juga untuk melanjutkan gaya hidup sehat bahkan jika Anda dibantu dengan obat-obatan.

Sekarang tahukah Anda mengapa menangani kolesterol tinggi hampir sama dengan bagaimana mencegah penyakit jantung akibat kolesterol? Mulailah gaya hidup sehat untuk menghindari penyakit berbahaya.

Baca Juga :

Fungsi Jantung pada Manusia Beserta Bagian-Bagiannya

Published by:

Jantung

Fungsi Jantung

Jantung adalah salah satu organ terpenting bagi makhluk hidup, termasuk manusia. Fungsi jantung bagi manusia penting dalam sistem peredaran darah dan pernapasan. Bagian hati juga memiliki fungsi masing-masing sesuai dengan perannya.

Pemahaman tentang jantung adalah rongga, sarang organ otot, yang memompa darah melalui pembuluh darah melalui kontraksi ritmik berulang. Sementara itu, makna jantung menurut KBBI adalah bagian tubuh yang merupakan pusat pasokan darah (di rongga dada bagian atas).

Jantung

Fungsi jantung bagi manusia sangat penting untuk sirkulasi serta untuk organ pernapasan dan lainnya. Jika jantung terganggu, dapat menyebabkan penyakit jantung yang tidak sehat. Jantung bukan hanya milik manusia, tetapi juga milik makhluk hidup lain seperti mamalia, burung, ikan, dan reptil.

Pada manusia, mamalia dan burung, organ jantung dibagi menjadi empat segmen, atrium atas ke kanan dan kiri dan ventrikel bawah ke kanan dan kiri. Sedangkan pada ikan hanya 2 segmen (atrium dan ventrikel) dan pada reptil memiliki 3 segmen.

Di jantung yang sehat, darah mengalir satu arah melalui pembuluh darah. Ada penutup pelindung yang melindungi jantung, perikardium, yang juga mengandung sejumlah kecil cairan. Dinding jantung terdiri dari tiga lapisan, yaitu epicardium, myocardium dan endocardium.

(Baca juga fungsi otak manusia)

fungsi jantung
Fungsi jantung untuk manusia

Jantung adalah organ penting bagi manusia. Inilah fungsi hati bagi manusia pada umumnya.

Pompa darah melalui pembuluh darah.
Pompa darah ke paru-paru untuk menyerap oksigen.
Terima darah dari seluruh tubuh.
Dapatkan darah beroksigen dari paru-paru.
Mencegah pencampuran darah rendah oksigen dengan darah kaya oksigen.
Membantu menghilangkan sisa metabolisme.
Membantu mengukur jumlah darah yang dipompa dengan menghitung jumlah detak jantung per menit.

Setelah diuraikan, setiap bagian hati memiliki peran dan fungsinya sendiri. Berikut ini menjelaskan fungsi jantung pada setiap bagian dan anatominya.

Beranda kanan

Fungsi jantung dalam anatomi atrium kanan adalah untuk mendapatkan darah kotor dari tubuh di bawah pembuluh darah. Darah kotor dikenal sebagai darah rendah oksigen yang memasuki atrium kanan melalui vena cava superior dan inferior.

Bagian atrium kanan jantung berfungsi untuk mengambil darah kotor dan kemudian memompanya ke ventrikel kanan.

Kamar yang tepat

Fungsi jantung dalam anatomi ventrikel kanan adalah memompa darah kotor ke paru-paru sehingga karbon dioksida dapat ditukar dengan bernapas atau bernapas dengan oksigen.

Darah kotor mengalir melalui atrium kanan ke ventrikel kanan dan dipompa lagi untuk mencapai paru-paru. Kanal yang melaluinya katup pulmonal dan arteri pulmonalis lewat.

Beranda di sebelah kiri

Fungsi jantung di atrium kiri adalah untuk mendapatkan darah bersih dari paru-paru. Darah bersih, berbeda dengan darah kotor, adalah darah beroksigen yang penting bagi tubuh.

Darah bersih ini melewati vena atau vena pulmonalis ke atrium kiri. Kemudian, darah bersih dipompa kembali ke ventrikel kiri.

Ruang kiri

Fungsi jantung dalam anatomi ventrikel kiri adalah untuk memompa darah bersih ke seluruh tubuh. Ventrikel kiri sendiri merupakan bagian jantung yang paling tebal dan terletak di bawah atrium kiri, yang dipisahkan oleh katup mitral.

Ventrikel kiri memompa darah ke seluruh tubuh. Ketika tekanan darah tinggi menyebabkan otot-otot ventrikel kiri mengeras dan fungsi ventrikel kiri terganggu.

(Baca juga fungsi darah)

Sekarang fungsi jantung manusia terdiri dari bagian-bagiannya, atrium kanan, ventrikel kanan, atrium kiri, dan ventrikel kiri. Semoga bisa menjadi referensi dan menambah wawasan.

Baca Juga :

 

Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk Berdahak

Published by:

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk Berdahak, Mudah Dipraktikkan di Rumah

Pernahkah Anda merasa bahwa bernafas itu sangat menyakitkan? Ya, Anda bernapas terengah-engah. Jika paru-paru Anda tidak mendapatkan cukup udara, Anda akan mengalami sesak napas atau kesulitan bernapas. Akibatnya, pernapasan Anda menjadi cepat, dangkal, dan terkadang terdengar “keren”.

Dadanya terasa sakit seolah seseorang telah mengencangkannya di dadanya. Semua sensasi yang melemahkan ini adalah gejala asma yang paling dikenal.

Sudah lazim bagi banyak orang untuk berpikir bahwa sesak napas tentu saja adalah asma. Meski belum tentu. Nafas pendek bisa tiba-tiba (akut) atau jangka panjang (kronis) dan dapat disebabkan oleh sejumlah masalah kesehatan selain asma.

Salah satunya adalah bisa mengeluarkan lendir. Batuk lendir merupakan masalah masalah leher yang biasa terjadi pada semua orang, sedangkan sesak napas adalah gangguan kesehatan pernapasan yang kemudian terjadi karena gangguan pernapasan yang belum disembuhkan.

Berurusan dengan gangguan pernapasan, karena lendir batuk dapat dilakukan dengan dua cara sekaligus, yaitu dengan cara umum dan tradisional. Kedua metode tersebut saling berkaitan dan dapat mendukung proses penyembuhan yang relatif cepat.

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Cara umum untuk mengatasi gangguan pernapasan
Ilustrasi gangguan pernapasan
Ilustrasi sesak napas (sumber: Unshplash)
Cara mengatasi sesak napas karena batuk lendir secara umum:

1. Minyak kayu putih Ini adalah bagaimana Anda mengatasi sesak napas, karena lendir batuk dengan minyak kayu putih bisa. Minyak kayu putih diterapkan ke dada dan memiliki fungsi menghangatkan tubuh dan memastikan pernapasan teratur.

2. Uap panas Cara mengatasi sesak napas dengan batuk dengan uap panas. Menghirup uap air ditambahkan ke minyak kayu putih untuk memfasilitasi pernapasan dan menyembuhkan sesak napas.

3. Posisi tidur Untuk mengatasi gangguan pernapasan akibat batuk lendir, perhatian harus diberikan pada posisi tidur. Tidur telentang adalah cara terbaik untuk menjaga jantung Anda berdarah dan memastikan saluran udara tetap normal.

4. Kafein Untuk mengatasi sesak napas dengan batuk lendir dengan tidak mengonsumsi kafein. Hindari minum kopi untuk menghindari sesak napas karena kafein dalam kopi dapat menyumbat saluran udara dan memengaruhi kinerja saluran pernapasan jika digunakan dalam jumlah berlebihan.

5. Aktivitas parah: Bagaimana cara mengatasi gangguan pernapasan akibat batuk dengan lendir jika Anda tidak melakukan aktivitas yang berat? Hindari membatasi tubuh Anda agar tidak terlalu lelah. Aktivitas berlebihan dapat menekan saraf, otot, dan pembuluh darah di sekitar dada.

6. Merokok dan alkohol Cara menghilangkan sesak napas, karena batuk lendir tidak merokok dan tidak minum alkohol. Hindari bahaya merokok pada respirator manusia atau minum alkohol secepat mungkin untuk memberikan sistem pernapasan kesempatan yang lebih baik dan untuk menghindari sesak napas.

7. Obat-obatan: Cara mengatasi sesak napas karena batuk lendir tidak gegabah saat mengonsumsi obat. Hindari penggunaan obat resep yang dapat menghalangi iritasi pernapasan. Kondisi ini menyebabkan gangguan pernapasan.

Daun kenanga, bunga, dan daun sirsak
Cara mengatasi gangguan pernapasan akibat batuk lendir sebagai berikut:

1. Cananga pergi

Berurusan dengan gangguan pernapasan yang disebabkan oleh batuk lendir dengan daun Cananga. Daun kenanga dapat dicuci dan dimasak. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu sebelum makan dua kali sehari. Daun kenanga dapat meredakan pernapasan dengan mengurangi kelebihan lendir.

2. Bunga kenanga

Manajemen gangguan pernapasan karena batuk lendir juga dapat diterapkan pada bunga Cananga Ya, bunga Cananga juga memiliki kemampuan untuk secara klinis membuka penyempitan arteri dalam sistem pernapasan, sehingga gangguan pernapasan dapat dihilangkan. Bunga kenanga juga dapat membantu melarutkan lendir sehingga dapat dikeluarkan dengan cepat.

3. Daun sirsak

Berurusan dengan gangguan pernapasan karena batuk lendir dengan daun asam. Daun sirsak adalah daun terkenal yang mengandung senyawa yang dapat mengatasi penyakit saluran napas dan faring yang paling efektif, yang terdiri dari senyawa muriccocin, cuka

 

Baca Juga :

 

Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Published by:

Manfaat Semangka

Manfaat Semangka

Selain rasa haus karena kandungan air yang menyegarkan di semangka, ada beberapa manfaat semangka untuk kesehatan tubuh Anda:
1. Jantung dan tulang yang sehat

Manfaat pertama semangka adalah kesehatan jantung dan tulang. Selain tomat, semangka telah menjadi salah satu buah yang kaya akan likopen. Lycopene adalah karotenoid, sejenis antioksidan yang dapat mencegah kerusakan radikal bebas pada tubuh dan sel. Selain itu, likopen juga dapat melindungi tubuh dari kolesterol jahat. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa likopen baik untuk menjaga kesehatan jantung dan kesehatan tulang, seperti dilansir Whfoods. Semangka adalah salah satu buah dengan kandungan likopen yang sangat tinggi.

Manfaat Semangka
2. Semangka kaya akan likopen sebagai antioksidan

Selain jeruk dan jambu biji, semangka adalah sumber likopen yang sangat baik. Seperti dijelaskan di atas, semangka kaya akan likopen. Selain kesehatan jantung dan tulang, likopen bertindak sebagai antioksidan. Sebagai antioksidan, kemampuan likopen untuk menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel dan jaringan tubuh sangat luar biasa. Selain untuk kesehatan, manfaat semangka juga meningkatkan kecantikan wanita, misalnya dengan membuat kulit sehat dan awet muda.
3. Hindari dehidrasi dan kaya serat

Semangka adalah salah satu buah dengan kandungan air yang sangat tinggi. Jadi jangan heran jika buah ini sangat populer di daerah tropis dan di musim panas adalah buah favorit di empat musim. Karena kandungan airnya yang sangat tinggi, manfaat semangka terhindar dari dehidrasi, dan rasanya tentu lebih baik daripada air mineral biasa. Selain itu, serat dalam semangka membantu seseorang untuk menghindari sembelit.
4. Mengatasi dan mencegah impotensi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semangka Manfanfaat adalah obat kuat alami untuk pria. Makan semangka dapat memiliki efek yang sama dengan Viagra, dapat mengobati impotensi dan mencegah impotensi, Dr. Bhimu Patil, direktur Pusat Peningkatan Buah dan Sayur Texas di College Station, melaporkan dari Science Daily. Keuntungan dari semangka adalah tidak menyebabkan efek samping sesering ketika seseorang menggunakan obat kuat.
5. Kaya vitamin dan nutrisi penting

Semangka adalah buah yang mengandung beberapa vitamin dan mineral. Dalam 152 gram semangka, kebutuhan harian untuk vitamin C dipenuhi dengan 20,4 persen, 17,2 persen permintaan vitamin A, 7,8 persen kalium dan 3,8 persen magnesium. Berita baik dan manfaat semangka sangat baik karena buah ini sangat rendah kalori. Jadi jika Anda menikmatinya, Anda tidak perlu khawatir tentang kenaikan berat badan.
6. Kontrol diabetes

Ketika Anda makan semangka, ginjal mengubah satu asam amino, L-citrulline, menjadi asam amino lain, L-arginin. Kedua asam amino ini memiliki banyak manfaat kesehatan, paling tidak untuk mengendalikan diabetes.

Studi menunjukkan bahwa manfaat semangka dapat mengatur metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin karena kandungan suplementasi L-arginin. Meskipun Anda mungkin tidak dapat mengekstraksi asam amino sebanyak dari semangka yang terkandung dalam suplemen makanan, perlu dicatat bahwa makanan yang mengandung senyawa ini dapat menjadi bagian yang berguna dari diet untuk memerangi diabetes.
7. Obati penyakit ginjal

Manfaat semangka sangat membantu menghilangkan simpanan toksik di ginjal, karena mengandung banyak kalium dalam buah ini. Selain itu, manfaat semangka juga membantu mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga mengurangi kemungkinan kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal.

Semangka mempromosikan buang air kecil karena kandungan airnya yang tinggi, yang pada gilirannya bermanfaat untuk pembersihan ginjal. Antioksidan juga terkandung dalam semangka dapat menyehatkan ginjal untuk waktu yang lama dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan bintik-bintik penuaan pada kulit.
8. Mengatur tekanan darah

The American Journal of Hypertension telah menerbitkan penelitian yang menyatakan bahwa manfaat semangka dalam bentuk ekstrak dapat menurunkan tekanan darah pada orang yang kelebihan berat badan yang menderita tekanan darah tinggi. Selain itu, jumlah kalium dan magnesium hadir dalam semangka sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah.

Kalium dianggap sebagai vasodilator, yang berarti bahwa ketegangan dalam pembuluh darah dan arteri dilepaskan, yang merangsang sirkulasi darah dan sistem kardiovaskular.

Baca Juga :