Apa yang bisa Anda coba setelah diagnosis HIV?

Wajar untuk mengalami kejutan emosional ketika Anda mendengar dokter mendiagnosis infeksi HIV. Selain melemahkan tubuh, diagnosis HIV juga dapat mengubah dinamika hubungan Anda – termasuk keluarga, teman, kolega, dan bahkan pasangan Anda. Tekanan besar dapat membebani hidup Anda. Jadi, emosi apa yang bisa Anda coba dan bagaimana mengatasinya?

Apa yang bisa Anda coba setelah diagnosis HIV?

Takut dan khawatir

Ketakutan adalah emosi yang umum bagi semua orang ketika mereka tahu mereka mengidap HIV. Ketakutan mungkin terkait dengan kekhawatiran bahwa teman, kolega, dan anggota keluarga dapat bereaksi negatif terhadap diagnosis HIV atau bahwa mereka tidak akan mendukung pemulihan, menurut lembaga perawatan kesehatan untuk orang dengan atau yang menderita HIV / AIDS. Ketakutan juga bisa menjadi reaksi terhadap kemungkinan harus menjalani perawatan medis jangka panjang, efek terapi dan obat pada tubuh dan kemungkinan memperpendek usia harapan hidup.

Solusinya: tenang dulu dan cobalah untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang harus Anda hadapi di hari-hari pertama untuk mengendalikan dan mencegah penyakit menjadi lebih buruk. Cobalah untuk bersikap seterbuka dan sejujur ​​mungkin dengan keluarga dan teman dekat Anda, terutama pasangan Anda, tentang kondisi Anda. Menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat Anda dapat memunculkan pikiran negatif.
Malu dan bersalah

Stempel negatif pada diagnosis HIV dan AIDS dapat membuat Anda merasa bersalah atau malu. Setelah diagnosa awal, adalah wajar bahwa Anda percaya bahwa itu adalah kesalahan Anda dan takut ditinggalkan oleh orang-orang terdekat Anda dapat merusak Anda dari dalam. Anda juga dapat merasa bahwa Anda tidak lagi diinginkan.

Koreksi: ingat bahwa HIV adalah penyakit yang mirip dengan penyakit hati atau kanker. HIV tidak menyebar jika Anda tahu cara melindungi diri sendiri dan orang lain dari penyebaran virus. Cobalah jelaskan kepada orang-orang di sekitar Anda. Anda dapat bergabung dengan kelompok sosial di mana pasien HIV dapat menemukan bantuan dan dukungan moral dan sosial. Anda akan dibantu dan dipahami. Jangan menghindari berbicara dengan orang lain karena mereka mungkin berpikir penyakit Anda berbahaya dan membuat jarak antara Anda dan orang lain.
Depresi dan isolasi

Anda mungkin merasa putus asa setelah diagnosis awal. “Orang dengan HIV telah terbukti lebih rentan terhadap kesepian daripada populasi yang sehat,” kata profesor psikologi Tiffany McDowell. McDowell juga mengatakan bahwa orang HIV-positif lebih rentan terhadap depresi. Stigma sosial yang bahkan dinilai kerabat / keluarga pasien HIV juga memiliki peran dalam kurangnya kemauan untuk mendukung pasien yang menjalani perawatan.

Koreksi: jangan tinggal di rumah sepanjang hari. Keluar dan ikuti kegiatan sebanyak mungkin. Berolahraga setiap pagi dan melakukan hal-hal sederhana seperti membersihkan rumah dapat meningkatkan emosi Anda. Orang-orang di sekitar akan selalu menghormati siapa pun yang berani dan sulit untuk berjuang mati-matian melawan penyakit dan memiliki pandangan hidup yang positif.
Masalah psikologis, masalah psikologis

Jika Anda didiagnosis dengan HIV atau AIDS, Anda mungkin lebih berisiko mengalami gangguan stres pasca-trauma, atau PTSD. Penting untuk diingat bahwa ada kalanya mereka membuat Anda jauh lebih rentan mengalami tekanan psikiatrik, seperti tak lama setelah diagnosis, pada awal gejala dan saat masuk pertama ke rumah sakit.

Solusinya: dalam hal ini, selalu berhubungan dengan orang-orang yang merawat Anda dan merawat Anda adalah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah. Keluarga memiliki kekuatan “ajaib” yang dapat membantu Anda mengatasi setiap asam kehidupan.

Sekarang ada berbagai cara untuk mengatasi HIV dan mencegah kondisi yang memburuk. Masih ada harapan bagi pasien HIV. Penting untuk selalu bersikap positif dan mematuhi gaya hidup sehat, yang sangat penting pada masa awal diagnosis HIV. Jangan lupa, apa pun yang terjadi, ada banyak orang yang mendukung Anda, terutama keluarga Anda.

Hello Health Group tidak memberikan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Baca juga: